GLORIA AMPARO
 

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Atender
Atención a la respiración
Desde el palco de observación de mi casa
El amor es
Atención a la vida
Navidad 2017
Mirando al cielo
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POEMAS

♦ ATENDER

Atender,
el aquí y ahora, el presente,
lo que siento, lo que pienso,
lo que vivo y experimento,
sin juicios, con cariño y compasión,
lo que es, es. Nada más.
Solo ver, solo atender.

No soy… “eso que veo”,
“soy quien ve”.
“El Espacio Consciente que Observa”.
Gran Misterio.
Atención, consciencia.

Un minuto, un minuto de atención
puede cambiar tu vida.
Puedo pasar de la rutina a la atención,
de la agitación a la calma,
de la tristeza a la alegría,
del juicio a la acogida,
de la superficialidad a la creatividad,
a la Vida.

Atender, atender mi vida
facilita atender la vida de los otros,
de niños y mayores,
de jóvenes y adultos,
de amigos y desconocidos,
de personas cercanas y lejanas.

Si respiro antes de actuar,
desactivo automatismos,
y es más fácil poder responder,
sostener y calmar.

Atender, mirar dentro,
mirar mi propia vida sin miedo,
con valentía y decisión,
con mucho amor.
¿Quién soy?
¿Qué siento y experimento?
¡Qué gran Misterio!
¡Qué gran aprendizaje!
Vivir desde la calma y la felicidad.

No la busques fuera, está dentro.

                         Gloria Amparo